Cách giữ cho căn hộ luôn mát mẻ – các tư vấn y tế

Mùa hè đến, mưa và lạnh giá trong vòng 2 tháng tại nhiều khu vực  đã không thể làm cho bầu không khí được sưởi ấm và tận hưởng những ngày hè. Nhưng, vào cuối tháng bảy thì mùa hè thực sự đã đến, và nhiều người dân vì yếu tố sức khỏe đã rất khó khăn trước cái nóng.  Cần làm gì nếu như việc lắp đặt điều hòa nhiệt độ không phải ai cũng có thể, còn những ngôi nhà bị làm nóng lên và khiến cho những người sống cho đó đều trở nên khó thở. Những nhân viên của các tổ chức y tế đã đưa ra các lời khuyên:

  1.  Lỗi cơ bản – thông gió suốt cả ngày. Bạn cần đóng các cửa sổ và chốt chúng lại. Tốt hơn là nên thông phòng vào sáng sớm hoặc tối khi mà cơn nóng đã hạ nhiệt;
  2. Các dung dịch lạnh hấp thụ nhiệt. Lau tay, mặt và chân bằng nước mát và sẽ dễ chịu hơn với cơn nóng Ngoài ra, đổ nước vào chậu và đặt trong phòng, điều này cũng sẽ làm giảm nhiệt độ;
  3. Một giải pháp tốt đó là đổ đầy nước vào bồn tắm và mở cửa phòng tắm, điều này cũng giúp xua đi cái nóng;
  4. Cố gắng sử dụng các thiết bị điện ít hơn, bởi chúng tạo ra nhiệt bổ sung;
  5.  Đặt giá phơi đồ ẩm trong phòng và điều này cũng sẽ làm giảm nhiệt độ.

Những hành động này không làm tăng độ ẩm trong phòng nhưng làm giảm đáng kể nhiệt độ trong nhà khi trời rất nóng. Liệu pháp tốt nhất được cho là phương án đầu tiên, các liệu pháp còn lại cho phép tạo ra hiệu ứng nhiệt và phòng của bạn sẽ được giữ mát mẻ vì lợi ích sức khỏe của chính bạn.